А. Гаффингтон. Достигай и процветай. 2020 Книга "Достигай и процветай", твердая обложка, 256 страниц. О чем книга: Бесконечная погоня за деньгами и властью — нынешними критериями успеха — заканчивается выгоранием, болезнями, крахом личных отношений и, по иронии судьбы, — карьеры. По словам Арианны Гаффингтон, современное определение успеха нас убивает. Поэтому она призывает переосмыслить привычные его критерии и формулирует новые: хорошее самочувствие, мудрость, умение удивляться и творить добро. В этой книге автор откровенно рассказывает о том, как трудно ей давалось сочетать работу и воспитание двух дочерей, жонглировать бизнесовыми вопросами и семейными делами. Этот сумасшедший танец "подарил" ей не менее сумасшедший стресс и хлопоты со здоровьем, но она смогла с этим справиться, потому что нашла для себя тот путь, который приносит радость, а не истощение. Опираясь на современные исследования в сфере психологии, спорта и физиологии, автор делится действенными практиками, которые помогут каждому из нас изменить устаревшую формулу успеха, а за ней — и собственную жизнь.