Н. Могилевская. Худеем вместе В этой книге Наталия Могилевская делится историей своей впечатляющей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, а и настоящей мудростью. Наталия рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как победила депрессию и нашла силы заняться собой. Вместе со своей подругой, врачомэндокринологом и диетологом Наталией Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним видом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам измениться и наконец изменить свою жизнь!